O HolisticCodex

Poznatky o zdraví sú roztrúsené naprieč kultúrami, storočiami a protichodnými titulkami. Naším cieľom je zhromaždiť ich na jednom mieste, vysvetliť ich jasne a pri každom tvrdení vždy ukázať silu dôkazov, ktoré zaň stoja.

Premosťujeme tradičnú múdrosť a recenzovaný výskum bez prehnaného humbuku — aby ste sa mohli rozhodovať informovane a klásť svojmu lekárovi lepšie otázky.

Každý článok vychádza z jednej zo siedmich tradícií — ajurvéda, tradičná čínska medicína, japonské Kampo, kórejská medicína, Unani, tibetská medicína (Sowa Rigpa) a európske bylinkárstvo — alebo je porovnaný s modernou medicínou a biohackingom.

Každý článok je označený svojou tradíciou a úrovňou dôkazu 1 až 4, takže vždy viete, či tvrdenie stojí na silných klinických štúdiách alebo na stáročiach tradičného používania.

HolisticCodex je pre zvedavých čitateľov, ktorí chcú kontext pre svoje wellness rozhodnutia — pre ľudí, ktorí porovnávajú prístupy, skúmajú niektorú tradíciu alebo sa len snažia oddeliť podstatné od šumu.

Nie je to diagnostický nástroj a nenahrádza vášho lekára. Pri akomkoľvek zdravotnom probléme sa vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Nie sme klinika. Nediagnostikujeme ochorenia, nepredpisujeme liečbu a neposkytujeme personalizované lekárske rady.

Pred akoukoľvek zmenou vo vašom zdravotnom režime sa, prosím, poraďte so zdravotníckym pracovníkom.