Naše štandardy dôkazov

Úroveň 1 — Silné dôkazy: podložené aspoň dvomi randomizovanými kontrolovanými štúdiami alebo meta-analýzou.

Úroveň 2 — Stredné dôkazy: podložené jednou randomizovanou kontrolovanou štúdiou alebo aspoň dvomi kohortovými štúdiami.

Úroveň 3 — Obmedzené dôkazy: založené na jednej observačnej štúdii, in vitro práci alebo výskume na zvieratách.

Úroveň 4 — Tradičné použitie: dlhodobé tradičné používanie bez moderných klinických dôkazov.

Pri klinických tvrdeniach uprednostňujeme výskum publikovaný v posledných 10 rokoch. Pri zavedených mechanizmoch akceptujeme staršie základné štúdie (spravidla z posledných 30–40 rokov). Pri tradičných postupoch sú vhodné historické zdroje.

Nespoliehame sa na malé štúdie (spravidla menej než 20 účastníkov) ako primárny dôkaz pre závažné zdravotné tvrdenia, neprezentujeme štúdie na zvieratách ako dôkaz u ľudí a neopierame sa o jediný zdroj starší než dvadsať rokov ako jedinú oporu tvrdenia.

Odznak dôkazu pri každom článku ukazuje jeho úroveň. Vyššia úroveň znamená silnejšiu vedeckú oporu; nižšia úroveň je pozvánkou čítať so zdravou opatrnosťou. Článok úrovne 4 môže byť stále hodnotný — len stojí na tradícii, nie na štúdiách.