HolisticCodex
Porovnania
Prihlásiť saRegistrovať zadarmo
HolisticCodex

Kde sa starodávna múdrosť stretáva s modernou vedou.

Dostupné v

ensk

Codex

  • Tradície
  • Dosha Test
  • Cenník
  • Newsletter

Tradície

  • Ajurvéda
  • TCM
  • Japonské Kampo
  • Kórejská medicína
  • Unani
  • Tibetská medicína
  • Európske bylinkárstvo

Účet

  • Prihlásiť sa
  • Registrácia zdarma
  • Pro členstvo
  • Expert prístup
  • Ochrana súkromia
  • Podmienky používania

O projekte

  • O nás
  • Ako pracujeme
  • Dôkazy
  • Naše zdroje
  • Redakčné zásady

Amazon Associates: Ako partner Amazon Associates, Holistic Codex zarába z kvalifikovaných nákupov. Odporúčania produktov sú redakčne nezávislé.

© 2026 Holistic Codex. Všetky práva vyhradené.

Liečiteľské tradície

Preskúmajte tradície

Sedem liečiteľských systémov, tisícky rokov múdrosti, jedna cesta k porozumeniu zdravia.

Ajurvéda

India · 5 000+ rokov

Tradičná čínska medicína

Čína · 3 000+ rokov

Japonské Kampo

Japonsko · 1 500+ rokov

Kórejská medicína

Kórea · 2 000+ rokov

Unani medicína

Grécko-arabská · 2 500+ rokov

Tibetská medicína (Sowa Rigpa)

Tibet/Himaláje · 2 500+ rokov

Európske bylinkárstvo

Európa · 19. storočie

Články o tradíciách

nutrition

Zázvor proti zápalu: Čo v skutočnosti hovorí výskum

Kuchynské korenie s viac ako 400 známymi zlúčeninami sa dostáva do hľadáčika vedcov, ktorí skúmajú bolesť kĺbov, zápal čriev a spôsob, akým naše bunky spolu komunikujú.

Čítať · 7 min čítania

herbs

Zázvor a trávenie: Čo hovorí tradícia verzus to, čo skutočne vieme

Kuchynské korenie s tisícročnou povesťou, ktoré upokojuje trávenie, preskúmané cez optiku skromných, no zaujímavých dôkazov, ktoré máme k dispozícii.

Čítať · 7 min čítania

herbs

Koreň sladovky a žalúdok: Čo táto sladká bylinka v skutočnosti robí s výstelkou vášho tráviaceho traktu

Koreň sladší než cukor sa už odpradávna žuje pri problémoch so zažívaním – moderné laboratóriá sa konečne pýtajú, prečo by to mohlo fungovať a čo to môže spôsobovať v kuracom žalúdku.

Čítať · 6 min čítania

herbs

Rhodiola Rosea: Arktický koreň, ktorý vedci berú vážne v boji proti únave

Odolná rastlina, ktorá prežíva na vetrom ošľahaných horských útesoch, nám zjavne vie povedať niečo užitočné o unavených mozgoch a unavených telách.

Čítať · 7 min čítania

nutrition

Váš tráviaci oheň a vaša konštitúcia: Čo hovorí ajurvéda o tom, prečo sme každý iný

Dve staroveké myšlienky — váš jedinečný telesný typ a sila vášho vnútorného „ohňa" — dostávajú od vedcov druhú šancu, keď sa snažia vysvetliť, ako životný štýl formuje zdravie.

Čítať · 7 min čítania

recipes

Kír — Indická ryžová kaša

Voňavá, pomaly varená ryžová kaša s kardamómom a šafranom, ktorá v indických domácnostiach prináša pohodu už tisíce rokov.

Čítať · 5 min čítania

recipes

Domáci syr Panír

Čerstvý, pevný a neuveriteľne chutný — domáci panír pripravíte len z dvoch surovín za 30 minút.

Čítať · 5 min čítania

recipes

Quinoa Kitchari

Výživná variácia na nadčasový ájurvédsky pokrm — jemná, hrejivá a v každej miske hlboko uspokojivá.

Čítať · 5 min čítania

recipes

Mung Dál

Zlatistá, hrejivá miska rozpolených mungo fazuliek uvarených s kurkumou a voňavým koreneným olejom — jednoduchá, výživná a hotová za menej ako hodinu.

Čítať · 5 min čítania

recipes

Umeboshi ryža

Slané a kyslé slivky umeboshi premenia jednoduchú misu dusenej ryže na hlboko uspokojujúci japonský pokrm milovaný po stáročia.

Čítať · 5 min čítania

therapies

Záhadný prípad masáže chodidiel olejom na upokojenie očí: Čo výskum abhyangy skutočne hovorí

Starobylý ajurvédsky rituál tvrdí, že vaše chodidlá a oči sú prepojené — a jedna malá klinická štúdia sa rozhodla to overiť.

Čítať · 7 min čítania

traditions

Čo je Dosha? 5 000-ročný plán Ájurvédy pre vaše telo a myseľ

Vata, Pitta alebo Kapha? Ájurvédske dóše sú 5 000 rokov starý spôsob, ako porozumieť svojmu telu aj mysli — a tomu, čo im skutočne prospieva.

Čítať · 8 min čítania