Úmrtnosť

Dlhovekosť

Dĺžka vášho spánku predpovedá, kedy zomriete, ale nie tak, ako si myslíte

Vedci strávili dve desaťročia sledovaním miliónov spáčov a zistenie, ktoré ich neustále prekvapuje, sa netýka nedostatku spánku. Týka sa jeho nadbytku a niečoho ešte základnejšieho než sú samotné hodiny: či vôbec chodíte spávať v rovnakom čase.

Čítať záznam · 8 min čítania