Téma
Tradície
Predajcovia zdravia sa neustále odvolávajú na starú múdrosť a takmer nikto to neoveruje. Otvorili sme primárne texty – Culpeperov herbár z roku 1653, Sušrutovu sanhitu, Pen-cchao kang-mu, Tongui Pogam a tibetský kánon – a dohľadali sme v nich päť takých tvrdení.
Čítať záznam · 8 min čítania
Výživa & Jedlo
Vaše bunky počúvajú, koľko ste toho naspali, predtým než sa rozhodnú, ako dobre budú nasledujúci deň spracovávať cukor.
Čítať záznam · 6 min čítania
Okolie & Rytmus
Dávno predtým, než pre to niekto našiel pomenovanie, si liečitelia všimli, že na čase, kedy spíte, záleží rovnako ako na dĺžke vášho spánku. Veda to konečne začína doháňať.
Čítať záznam · 7 min čítania
Pohyb & Telo
Staré európske príslovie a množstvo moderných štúdií sa zhodujú v jednej prekvapivo konkrétnej veci: na tom, kedy kráčate, záleží takmer rovnako ako na tom, či vôbec kráčate.
Čítať záznam · 8 min čítania
Byliny & Rastliny
Kuchynské korenie so stáročnou povesťou zahrievania tráviaceho traktu sa v súčasnosti testuje na niečo oveľa konkrétnejšie: udržiavanie hladiny cukru v krvi pod kontrolou.
Čítať záznam · 7 min čítania
Výživa & Jedlo
Nedostatok vitamínu D sa spája so všetkým od depresie až po závraty – no výskum je jemnejší, než naznačujú titulky.
Čítať záznam · 9 min čítania