Európa/USA · Na dôkazoch
Výskum riadený RCT, klinické štúdie a moderná farmakológia — zlatý štandard bezpečnosti a účinnosti.
herbs
Koreň sladší než cukor sa už odpradávna žuje pri problémoch so zažívaním – moderné laboratóriá sa konečne pýtajú, prečo by to mohlo fungovať a čo to môže spôsobovať v kuracom žalúdku.
Čítať záznam · 6 min čítania
herbs
Odolná rastlina, ktorá prežíva na vetrom ošľahaných horských útesoch, nám zjavne vie povedať niečo užitočné o unavených mozgoch a unavených telách.
Čítať záznam · 7 min čítania
mind-sound
Všímavosť sa predáva ako liek na všetko, no skutočná neurovedecká podstata za ňou je užšia, zvláštnejšia a zaujímavejšia, než tvrdí marketing wellness priemyslu.
Čítať záznam · 6 min čítania
womens-health
Existuje skrytá „hojdacia sieť" svalov, ktorá ticho pracuje zakaždým, keď sa zasmejete, kýchnete alebo niečo zdvihnete — a väčšina z nás na ňu nikdy nepomyslí, kým prestane spolupracovať.
Čítať záznam · 9 min čítania
nutrition
Vápnik berieme ako uzavretú otázku — no výskum odhaľuje minerál, ktorý je oveľa zaujímavejší a komplikovanejší, než naznačuje regál s doplnkami.
Čítať záznam · 9 min čítania
nutrition
Štvrtina horčíka vo vašom tele sídli priamo vo svaloch — no robí užívanie ďalšieho naozaj to, čo sľubujú fľaštičky s doplnkami?
Čítať záznam · 8 min čítania
nutrition
Slávna štúdia s 11 pracoviskami postavila vitamín C do centra pozornosti pri starnutí očí — toto naozaj hovoria dôkazy, a tu sa ich platnosť končí.
Čítať záznam · 8 min čítania
nutrition
Nedostatok vitamínu D sa spája so všetkým od depresie až po závraty — no výskum je jemnejší, než naznačujú titulky.
Čítať záznam · 9 min čítania