Kórejská medicínaPrečo môže byť spomalenie dychu tým najjednoduchším riešením spánku, ktoré ste ešte nevyskúšali
Pár pomalých nádychov a výdychov pred spaním sa opakovane ukazuje ako nenápadný, obyčajný a prekvapivo dobre overený spôsob, ako ľahšie zaspať a spať hlbším spánkom.




