Encyklopédia celostného zdravia — sedem liečebných tradícií a moderná veda vedľa seba, s úrovňou dôkazov pri každom tvrdení.
AjurvédaDávno predtým, než niekto v laboratóriu meral rýchlosť metabolizmu, šesť rôznych liečiteľských tradícií nezávisle od seba dospelo k rovnakému pravidlu: od stola treba odchádzať s miernym pocitom hladu.
Byliny & Rastliny
Byliny & Rastliny
Byliny & Rastliny
Byliny & Rastliny
Moderný výskum potvrdzuje, že nedostatok vitamínu D je celosvetovo rozšírený a priamo spôsobuje nutričnú krivicu u detí a osteomaláciu u dospelých tým, že narúša vstrebávanie vápnika a mineralizáciu kostí. Dojčené deti predstavujú špecifickú rizikovú skupinu vyžadujúcu suplementáciu, keďže materské mlieko má prirodzene nízky obsah vitamínu D.PMID:33305822
Ajurvédska tradícia už dlho odporúča ranné vystavovanie sa slnku (surya namaskar praktizovaný pri východe slnka a 'atapa sevana' čiže slnenie) ako súčasť dennej rutiny (dinačarja) na posilnenie kostí a celkovej vitality, hoci to nikdy nebolo formulované v pojmoch konkrétneho vitamínu. Dôraz sa kládol na vyváženie dóš prostredníctvom slnečného svetla, a nie na prevenciu presne definovaného nedostatku živiny.
Liečiteľské systémy
Každá škola liečenia má pôvod, farbu a vlastný jazyk. Klikni na bod a vstúp do jej sveta.
Tradície · 7
Recenzovaná biomedicínska literatúra
Register klinických štúdií · NIH
+ OpenAlex · CrossRef · Europe PMC · USDA
O našich zdrojochPridajte sa ku kódexu
Vytvorte si bezplatný účet — ukladajte články, spravte si Dosha test a sledujte svoj denný protokol.
